Již desítky let přibývá dětí, které způsobují svým nápadný chováním potíže jak rodičům, tak pedagogům ve školách. Celobarevná publikace je proto určena všem rodičům příliš aktivních a živých dětí. Ukáže vám rozumnou cestu, jak hyperaktivní dítě uklidnit, jak ho zbavit neúnosného napětí ... stačí mimo jiné zvolit to správné jídlo a vhodně upravit jídelníček. Autorky poskytují praktické rady a odpovědi na rozhodující otázky: Jak rozpoznám, že moje dítě je hyperaktivní, nebo hypoaktivní? Jak jednat s aktivním dítětem? Jaká výživa je pro dítě optimální? Kniha obsahuje 100 atraktivních receptů, které jistě zachutnají celé rodině. Doufáme, že v knize najdete mnoho inspirace a že vám pomůže více pochopit tuto nemoc mnoha jmen.
Obsah knihy
Místo předmluvy
Hlavní zodpovědnost a tím také tíhu nesou matky
POS, HKS, ADHD - nemoc mnoha jmen a mnoha podob
Jakými příznaky se projevují hyperaktivní děti?
Symptomy hyperaktivity a hypoaktivity v chování
Kojenec/malé dítě
Školák
Mladistvý
O hypoaktivitě samostatně
Mohou hyper-/hypoaktivitou trpět i dospělí?
Zvláštní druh hyperaktivity: indigové děti
Mozek reaguje citlivě na mnoho látek
Úloha nervových transmiterů
Cukr a vliv hladiny krevního cukru na mozkovou činnost
Sladidla
Glutamát
Působení ritalinu na látkovou výměnu mozkové tkáně
Velmi silně omezující: Hyperaktivní děti nesnášejí mléko a většinou ani pšenici
Další alergeny a substance ovlivňující látkovou výměnu
Funkce střeva
Oslabení imunitního systému kvasinkovou infekcí
Chlór, fluór, amalgám, chemické látky
Hygienické přípravky
Očkovací látky
Olovo
Osudová úloha potravinových přídatných látek
Jak ošetřovat hyper-/hypoaktivitu?
Ritalin
Psychoterapie
Zjištění alergií
Zjištění hypoglykemie (snížené množství cukru v krvi)
Zcela zásadní: vitální látky (vitamíny, minerální látky) posilují látkovou výměnu
Bachova květová terapie
Kineziologie
Pozor při podávání léků a narkóz
Jak vypadá výživa, která zbaví hyperaktivní dítě poruch?
Recepty
Pokyny k receptům
Vhodné potraviny
Zakázané potraviny
Potraviny, které mohou způsobit opětovné zhoršení
Poznámky k jednotlivým potravinám
Snídaně
Chléb a pečivo
Saláty
Polévky
Masové pokrmy
Pokrmy z ryb
Těstoviny, rýže, obiloviny
Pokrmy z brambor
Zeleninové pokrmy
Omáčky
Dezerty a sladká jídla
Koláče a zákusky
Doporučená literatura
Adresy
Seznam receptů
