Cvičení pro pružnou postavu

Bežná cena: €10.11 305 Sk
Kniha u nás stojí: €8.80 265 Sk
Zľava: 13%

Dostupnosť: V externom sklade

Bežne odosielame do 4 pracovných dní.
Informáciu o cene za dopravu sa dozviete v okamihu kliknutia na ikonku "Pokladňa". Predpokladom zobrazenia je, aby ste boli prihlásení.
Kniha

Košík

0 položiek

O knihe

Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu jednoho měsíce. Program, založený na strečinku, je zvlášť zaměřen proti deformacím a tuhnutí svalů oblasti zad a bolestem páteře, pomáhá však také k udržování ohebnosti svalů, zlepšuje funkci svalů dýchacího ústrojí a přispívá k udržování tělesné kondice a dobré postavy. Jeho výhodou je, že cvičení lze provádět v domácím prostředí, knihu však využijí k doplňkovému domácímu cvičení i ti, kdo navštěvují fitcentra. Kniha poslouží všem, kdo si chtějí s minimálním časovým zatížením zachovat dobrou fyzickou kondici a tělesný vzhled a oddálit účinky stárnutí. Lydie Raisin, profesorka tělesné výchovy, má dlouholeté zkušenosti ve výuce a vedení kurzů kondičního cvičení, je autorkou mnoha pohybových programů tělesného rozvoje a úspěšných publikací na téma udržování tělesné kondice.

Detailné informácie ku knihe

  • Katalógové číslo : 27847
  • Názov knihy: Cvičení pro pružnou postavu
  • Autor knihy : Lydie Raisin
  • Vydavateľstvo : PORTÁL
  • Typ viazania : Brožovaná bez prebalu, lesklá
  • Rozmer : 146 x 204 mm
  • Jazyk : Český
  • Rok vydania : 08/2007
  • Počet strán : 160
  • EAN : 9788073670689
  • Kód výrobcu : 80-7367-325-8

Kniha je zaradená v nasledovných kategoriách

Knihy » Hobby, šport » Všeobecné a ostatné

Klebety o knihe

Vyjadrite aj Vy svoj názor na knihu Cvičení pro pružnou postavu (Lydie Raisin)

  • Aký máte dojem po prečítaní, čo Vás zaujalo?
  • Čo sa Vám páčilo a čo nepáčilo?
  • Zaslúži si autor obdiv, alebo je kniha slabý odvar?
  • Ktorá časť knihy Vás najviac nadchla?
  • Ako dlho ste knihu čítali?
  • Oplatí sa knihu kúpiť?

Napísať komentár

Ďalšie knihy v rovnakej kategorii

  • Sněžnice

    Christian Schneeweis

    Sněžnice

    Sněžnice – nová zimní aktivita pro všechny milovníky hor a zimních sportů – zvláště pro ty, kteří se rádi volně pohybují zimní krajinou bez závislosti na upravených cestách. Putování se sněžnicemi je ... viac>>

  • Outdoorové sporty

    Jaroslav Mikoška

    Outdoorové sporty

    Outdoorové, survivalové aktivity a orientační sporty prochází bouřlivým vývojem. Navíc po roce 1989 došlo k nárůstu cestování do zahraničí a za poznáním. S tím souvisí objevení různých forem outdoorov... viac>>

  • Doping

    Ladislav Pyšný

    Doping

    Doping je definován jako jev, při němž dochází k porušení jednoho nebo více antidopingových pravidel a stále častěji bývá prezentován jako základní problém sportu. Všem kondičním, výkonnostním a vrcho... viac>>

  • Cílové sporty

    František Táborský

    Cílové sporty

    Všem sportovcům a jejich příznivcům, trenérům mládeže, učitelům, vychovatelům, studentům tělesné výchovy a sportovním novinářům přináší tato v publikace základní informace o 29 známých i neznámých cíl... viac>>

  • Fit na hory

    Andrea Eisenhut, Thomas Renner

    Fit na hory

    Tato kniha je určena všem ambiciózním – nikoli však výkonným – sportovcům, vyznavačům hor, horolezcům, lyžařům a vysokohorským turistům, kteří mají pocit, že by si měli zlepšit svou fyzickou kondici. ... viac>>

  • SMS pro zamilované

    Martin Zikmund

    SMS pro zamilované

    Píšete rádi SMSky a chtěli byste potěšit své nejbližší? Přál(a) byste se seznámit s nějakou dívkou či chlapcem pomocí textovek? Nebo byste se chtěl(a) jen dozvědět, jak psát ty nejromantičtější a nejv... viac>>

Rýchlo skoč na začiatok tejto stránky.
Cvičení pro pružnou postavu (Lydie Raisin)

Informácie:0910 963 387 (Po-Pia 8:00-15:00) Doprava a podmienkyKontakt
Hľadaj:
Rozšírené vyhľadávanie