O knihe
90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý! Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!
Na zadnej strane je napisané:
Cieľom 90-dňovej rozlišovacej diéty je nielen strata kilogramov, ktoré máte navyše, ale aj zmena metabolizmu v organizme. To je záruka, že si svoje kilogramy, ktoré ste dosiahli počas troch mesiacov, aj udržíte. Keď budete postupovať pod ľa plánu, môžete schudnúť o 18 až 25 kilogramov. A to je už pekné číslo, vaša snaha sa vám oplatí.
Mytológia úspešného chudnutia je založená na:
- presnom časovom rozvrhu stravovania
- správnej kombinácii potravín
- dostatočnom množstve vypitých tekutín
- pravidelnej telesnej aktivite
- pozitívnom myslení
Kniha je zostavená tak, že nie je potrebné rozmýšľať o tom, čo budete na druhý deň jesť. Nie je nutné, aby ste sa presne držali predpísaného jedálneho lístka. Dôležité je len to, aby ste počas každého diétneho dňa jedli správne skombinované potraviny, ktoré sú v ten deň dovolené, a aj si ich sami pripravili podľa tejto knihy. Princíp stravovania v rámci 90-dňovej rozlišovacej diéty je vhodný pre všetkých, ktorí máte dlhú pracovnú dobu, ako aj pre tých, ktorí varia pre celú rodinu. Jedálne lístky sú jednoduché, zostavené z bežne dostupných potravín a dostanete ich vo všetkých obchodoch. Niektoré jedlá si môžete pripraviť na viac dní a môžete si ich uložiť v mrazničke. Môžete jesť jedlá, ktoré máte radi, samozrejme pod podmienkou, že dodržíte presný časový rozvrh stravovania, ale kombináciu potravín nesmiete meniť.
Skúste to s 90-dňovou rozlišovacou diétou. Budete nadšení z výsledkov. Každý stratený kilogram je cestou k tomu, aby ste sa cítili zdravšie a lepšie.
Detailné informácie ku knihe
- Katalógové číslo : 20373
- Názov knihy: 90-dňová rozlišovacia diéta
- Autor knihy : Breda Hrobat, Mojca Poljanšek
- Vydavateľstvo : Vydavaťeľstvo Trysk
- Podnázov : Chutné jedlá na 90 dní
- Typ viazania : Bez prebalu, lesklá
- Rozmer : 150 x 210 mm
- Jazyk : Slovenský
- EAN : 9788096969036
- Kód výrobcu : 978-80-969690-3-6
Klebety o knihe
Zuzana Ratková
Hodnotenie: 
Napísané: 10. 07. 2007
Ja som schudla s tymto dielom za 3 mesiace 10,5 kg. Mozno by som schudla aj viac ale bolo par dni, kedy som to nedodrziavala. Ale mne to nevadi. Uspech nejaky je a som teraz skooooooro ako modelka. :) ....... na dochodku....
Vyjadrite aj Vy svoj názor na knihu 90-dňová rozlišovacia diéta (Breda Hrobat, Mojca Poljanšek)
- Aký máte dojem po prečítaní, čo Vás zaujalo?
- Čo sa Vám páčilo a čo nepáčilo?
- Zaslúži si autor obdiv, alebo je kniha slabý odvar?
- Ktorá časť knihy Vás najviac nadchla?
- Ako dlho ste knihu čítali?
- Oplatí sa knihu kúpiť?
Ďalšie knihy v rovnakej kategorii
-
David Frej
Jste aktivní sportovec, těhotná žena, žena v menopauze, nebo vás trápí nějaké onemocnění, jako například chronická choroba trávicího ústrojí či ledvin, ischemická choroba srdeční, vysoký krevní tlak, ... viac>>
-
Lubomír Kužela, Tamara Starnovská
V úvodním slově lékař - specialista objasňuje podstatu a příčiny onemocnění a nutnost změny životosprávy. Následuje tabulka doporučených a zakázaných potravin a technologické postupy, které je možno p... viac>>
-
Tamara Starnovská
Brožura přináší dalších 50 receptů na teplá i studená dietní jídla, které připravila vrchní dietní sestra Fakultní Thomayerovy nemocnice. Kromě přehledu vhodných a zakázaných potravin a doporučených t... viac>>
-
Kolektiv autorů
Už nikdy housky k snídani nebo koláč ke kávě? Diagnóza celiakie, nesnášenlivost lepku, postiženého v prvním okamžiku vyvede z rovnováhy. Gluten (lepek), lepivá bílkovina mnoha druhů obilí, se neskrývá... viac>>
-
Daniela Tůmová
V úvodním slově lékař - specialista vysvětluje podstatu choroby a okolnosti, za kterých se může objevit, způsoby léčby a nutnost změny životosprávy. Následuje tabulka doporučených a zakázaných potravi... viac>>
-
Sven-David Muller-Nothmann
Chcete i při přísné dietě nacházet potěšení z jídla? Pokud máte vy nebo někdo z vašich blízkých zvýšenou hladinu kyseliny močové v krvi nebo dokonce dnu a musíte se značně omezovat v jídle, díky naší ... viac>>
Zákazníci ktorí kúpili túto knihu, kúpili u nás tiež
